Seperti Umum Ketahui Puasa ialah tidak makan dan minum dari waktu subuh hingga senja. biasanya dikaitkan dengan bulan Ramadhan bagi umat islam, dan selalunya juga ketika doktor melakukan perubatan yang memerlukan untuk berpuasa.
Walaupun berpuasa untuk bulan Ramadhan bergantung kepada kepercayaan rohani, banyak dari kita memilih untuk berpuasa dengan kepercayaan bahawa ia bermanfaat bagi kesihatan kita. Betul tak?
Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, banyak kajian menunjukkan bahawa berpuasa sekejap - berpantang atau mengurangkan pengambilan makanan dan minuman secara berkala - boleh menjadi baik bagi kita, menjadikannya salah satu trend diet paling popular di seluruh dunia.
Bagaimana pula dengan Gerd atau pedih ulu hati atau heartburn, adakah dengan berpuasa dapat sembuhkan?
Menurut sumber daripada portal berita Medical News Today
Puasa boleh menyebabkan pedih ulu hati, kekurangan makanan membawa kepada pengurangan asid perut, yang mencerna makanan dan akan memusnahkan bakteria baik dalam perut. Lagi parah, mencium makanan atau memikirkannya dalam tempoh puasa dapat memicu otak untuk memberitahu perut untuk menghasilkan lebih banyak asid, yang menyebabkan pedih ulu hati.
Sebaliknya lain pula jawapan daripada portal Houseton Heratburn & Reflux Center yang ditulis oleh Dr. Elias Darido
Semasa berpuasa, rembesan ghrelin perut iaitu hormon kelaparan akan meningkat. Satu kajian menunjukkan bahawa terdapat hubungan terbalik antara tahap darah ghrelin dan pedih ulu hati. Oleh itu, makan sedikit dan berpuasa dikaitkan dengan peningkatan gejala GERD dan kurang kejadian refluks asid. Dalam erti kata lain, makan makanan yang sedikit dan berpuasa boleh menyebabkan penurunan berat badan. Penurunan berat badan pada pesakit GERD yang berlebihan berat badan dikaitkan boleh menurunkan pedih ulu hati dan refluks.
Sekiranya anda menderita penyakit refluks asid, seperti pesakit GERD Tahap 3 dan 4, kekerapan dan keparahan gejala refluks asid menjadi kurang bergantung pada pengambilan makanan. Puasa dalam keadaan ini mungkin tidak dapat mengurangkan pedih ulu hati. Pesakit GERD pada tahap ini cenderung mengambil makanan lebih kerap untuk meneutralkan refluks asid dan mengurangkan pedih ulu hati. Sekiranya anda berpuasa, dan pedih ulu hati mengganggu setiap hari, kami mengesyorkan perawatan GERD yang komprehensif untuk menyesuaikan rawatan dengan sewajarnya.
Kesimpulannya, apabila anda baca kembali, sama sahaja jawapan antara keduanya, iaitu berpuasa tidak dapat sembuhkan Gerd, malah memburukkan lagi keadaan kerana asid perut akan jadi banyak tanpa ada makanan untuk meneutralkan.
Apabila terkena gastrik atau pedih ulu hati ketika berpuasa anda diharuskan untuk berbuka, tiada lagi hukum berdosa, kerana menjaga kesihatan diri adalah lebih penting daripada lebih mudharat. Tetapi anda perlu gantikan semula puasa tersebut.
p/s: artikal ini, saya akan kemaskini dari semasa ke semasa.
Cara Sembuhkan Gerd
