Ramai yang berpantang tetapi melakukan kesilapan semasa berpantang. Bila berlaku kesilapan pantang anda akan jadi sia-sia. Apa kesilapan itu? Jom Baca
Berpantang untuk kesihatan perut dan kesembuhan gastrik lebih cepat sangat bagus. Saya memang respect mereka yang berpantang kerana nampak kesungguhan mereka untuk sembuh lebih cepat. Tetapi dalam berpantang, ramai yang buat silap menyebabkan berpantang itu kurang keberkesanannya. Antara kesilapan dalam berpantang ialah:
- Lebihan nasi bubur dan lauk di panaskan keesokkan pagi
- Memasukkan rempah seperti sup bunjut ke dalam sup
- Memasukkan cendawan, kentang, ke dalam masakan
- Memasukkan perasa seperti ajinomoto dan lain-lain serbuk perasa.
- Buah di simpan dalam peti ais.
- Bubur yang kerap di kacau semasa memasak
- Meletak fish ball fish cake dan seangkatan dalam masakan
- Memasukkan cili potong ke dalam masakan sayur
- Meletak ikan bilis dlm masakan
- Makan terlalu banyak
- Makan bersulam air
- Malas mengunyah makanan
- Meletak suun, fucuk dalam masakan
- Meletakkan serbuk lada putih dan lada hitam
- Baring/tidur selepas makan
- Meletak gula dalam air lemon
- Minum sambil berdiri
- Tidur selepas makan walaupun sambil duduk
- Mandi selepas maghrib
- Melakukan kerja berat senaman berat
- Lambat makan
- Skip waktu makan
- Membaca berita yang menganggu emosi
- Tidur terlalu lewat (selepas 11 mlm)
Berpantang amat penting untuk sembuhkan gastrik, saya selalu pesan mereka yang mengamalkan ubat gastrik duomix supaya jaga permakanan untuk nak cepat sembuh sembuh dan ubat gastrik yang makan untuk kesan yang maksimum. Jadi dalam pantang, jangan lakukan kesilapan ini, kalau tidak pantang anda mungkin akan jadi sia-sia.
COMMENTS